フロスは重要？

「フロス」「デンタルフロス」と呼ばれる口腔清掃アイテムは、普段の歯磨きと併用して、歯ブラシの毛先が行き届かない歯と歯の間に、ナイロン繊維の糸を滑り入れ、プラークをかきだします。歯と歯の間のプラーク除去率は歯ブラシのみの場合には58%、歯ブラシとデンタルフロス併用することで86%ものプラークを除去することができ、デンタルフロスの重要性が伺えます。

 

また、デンタルフロスにも幾つか種類があり、自身に合ったタイプのデンタルフロスを使いましょう。

 

【デンタルフロスの種類】

▼糸巻きタイプのデンタルフロス

　　手に糸を巻き付けて使用するタイプです。

　　（使い方）

{C}1)     {C}必要な長さ（40cm前後）にデンタルフロスを切ります。

{C}2)     {C}中指に2、３回巻きつけます。

{C}3)     {C}もう片方の指も15㎝ほどの間をとり同じように巻き付けます。

{C}4)     {C}ピンとフロスを引っ張るように持ち、歯と歯の間に滑り込ませます。

{C}5)     {C}のこぎりのように小刻みに左右動かし汚れを掻きだします。

{C}6)     {C}部位ごとにフロスの位置も変えましょう。

　

糸巻きタイプのデンタルフロスは、持ち運びしやすく、処分も容易です。

　

▼ホルダータイプのデンタルフロス

　　ホルダータイプのデンタルフロスは主に2タイプあります。手巻きタイプのデンタルフロスより操作が容易であり、部位によって使い分けることもおすすめです。

 

F型・・・下顎前歯

Y型・・・上顎前歯、臼歯

 

どちらのデンタルフロスを使用する場合にも、鏡を見ながら部位を確認して使用しましょう。